Onekor | Discipline
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SCOPRI I NOSTRI PROGRAMMI ONEKOR® DI PESISTICA, FITNESS E BALLO

ONEKOR® ti offre tre linee di lavoro, NRG allenamento di cardio e tonificazione con lo Step, Skulpt il cui focus é la tonificazione muscolare con l'uso del bilanciere ed in ultimo Move, l'opzione ideale se ti piace ballare.

Il meglio del cardio
con il vantaggio
dei sovraccarichi

ONEKOR Skulpt è un lavoro muscolare a blocchi dove ci si esercita con bilancieri e pesi ma anche a corpo libero. L’allenamento con un sovraccarico, unito a movimenti tecnici a ritmo di musica, permettono un ottimo allenamento per il tono e la definizione di tutto il corpo.
L’abbinamento perfetto tra musica e movimento ti farà ottenere risultati garantiti.

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Tieniti in forma
con del puro fitness

ONEKOR NRG è un allenamento adatto a tutti, caratterizzato da combinazioni energetiche aerobiche ed anaerobiche con l’utilizzo dello step. Le sequenze sullo step sono studiate per rendere l’allenamento semplice, ma allo stesso modo coinvolgente.
Ideale per bruciare calorie, tonificare gambe e glutei nella prima parte della lezione, braccia e addome nella seconda parte.
L’abbinamento perfetto tra musica e movimento garantisce l’elevata qualità del programma di allenamento.

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Se il ballo
é la tua passione,
te ne innamorerai

ONEKOR Move è un allenamento aerobico e condizionamento muscolare, completo, per chi ama ballare! Le coreografie semplici e divertenti ti coinvolgeranno grazie alla varietà di generi musicali.
L’abbinamento perfetto tra musica e movimento ti trascineranno in una festa per tutta la durata della lezione.

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